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    您是否曾經有過陷入某事中不能自拔的經歷，或者像家人抱怨的那樣，總喜歡“一條道跑到黑”。不少具有這種行為風格的人最後獲得了成功🕢，但與之一步之遙的另一面就是固執了💦。那麽———固執心理到底是由什麽造成的?

      很多時候🔏，我們會在身邊發現一些“悲情人物”

　　他們有一個共同的特點，那就是雖然並不愚鈍，卻常常陷入某一個絕對沒有好處的事情中不能自拔。任憑周圍的親戚、朋友👩🏽‍💼、旁觀者如何勸說，他們總是執迷不悟，甚至還要找出很多幼稚的理由來欺騙自己♕，直到有一天，當他受盡折磨，終於解脫的時候，才幡然醒悟，追悔莫及。近日出版的科普雜誌《大科技》介紹了這種在我們日常生活中司空見慣的現象🥙。

　　那麽，這種心理問題為何存在，它對人們的生活又會產生怎樣的影響？筆者為此訪問了幾位專家🦆。 何種因素導致執迷不悟🧗🏼‍♂️？

　　“執迷不悟指的是人們在認知過程中無法將客觀與主觀🤵🏿、現實與假設很好地區分開來👌🏽。如果將自己這種已有的經驗駕馭現實之上，並過分固化的話，就產生了執迷不悟👨🏽‍🔧。”華夏心理網心理咨詢師曹芬元表示，人本身對事物是有自己認知的𓀜，對事件的態度是由自己的評價來決定的，而且這種評價是依賴於其自身的經驗。

　　此外，美國心理學家萊昂-費斯汀格在解釋人的執迷不悟的心理時📅，認為這是由認知失調導致的。他認為🦉，人都會遇到信念與現實發生沖突的情況🤌🏿，這種情況就會導致認知平衡失調，此時，人們就會感覺難受，從而想辦法來恢復心理平衡。恢復平衡的方式有兩種♖，一是承認事實，一是找到一個理由來維持平衡。後者就是我們所說的認知失調———當你做決定采取行動或者遇到跟你原先預想的不一樣的信念、情感或價值觀後，引起內心沖突，所體驗到的一種心理狀態。

　　北京慧源心理與教育研究中心的李玲認為🌾，認知失調可能會導致執迷不悟，但執迷不悟並不一定是由認知失調所引起的🤷🏽‍♀️。導致執迷不悟的原因有許多：首先是思維定式，以前認識事物的習慣可能會影響後來認知事物的方式🧑🏿‍🔬，而不會因時因事而進行變化，這表現為人們的固執；其次，有的執迷不悟是由於心裏的保護，有時人們未必認識不了事物的客觀🧙🏼‍♂️，只是由於自我防禦機製，會使人堅持自己的看法。這就是說我們在勸解別人的時候語言要恰當🧎🏻‍♂️，如果不恰當的話，兩人會因為言辭爭論👊🏿，而不是因為事情本身；再者，有的是由認知失調引起的，比如說曾經有一個女孩深陷愛情騙局🤺，別人一眼就看得出來是在騙她👩‍🌾，但女孩子就堅持認為那個男人是愛她的。這就是另一種的固執🏄‍♂️👍。

　　執迷不悟常見嗎

　　曹芬元認為🕞，每個人都會產生過執迷不悟心理👱🏽‍♀️，這是很常見的🙇🏿‍♂️🙋🏿‍♂️。人在認知時會依賴於自己的經驗，受主觀影響🤜，有時認知會偏離客觀事實🦀🚴🏼。就比如說“旁觀者清”🚶🏻‍♂️，就是因為旁觀的人沒有先入為主的那種經驗和情緒，能夠比較客觀地看待事情，故而在一定程度上“清”🚣🏻‍♀️🧘🏽‍♂️。

　　在現實生活中，就有不少這樣的例子👎🏼。一位女士談道🏊🏿🕵🏻‍♀️：有時候自己太過自信，覺得自己什麽都行，所以就覺得以後的每一件事情自己也可以做到。同時又想著“你們說不行👩‍👩‍👧‍👦，我偏要試一試🏈，證明給你們看，你們都是錯的”。還有人說：也說不好為什麽會那樣，只是覺得有樣東西自己沒有嘗試過，很想試一試。有時別人也說了，自己心裏也覺得可能會失敗，但是又隱隱覺得有成功的希望，就有強烈的欲望去試一試🚵🏼。

　　如何調整執迷不悟心理

　　李玲說，執迷不悟對人的影響🧖🏿‍♀️🚄，要依賴於其主觀的定義🚶🏻‍♀️‍➡️。如果你堅持的是對的，那麽其正面的影響就要大些，有的時候成功與固執只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維😦🪹，會導致前進的停滯👶🏼，無法創新。如果是因為自我保護而產生的固執，那會使自己無法客觀地認清事物🤱🏼，只是在一味地逃避。她說🔌，我們應當用開放的意識，去分析利弊。對於負面的影響，要分清楚好處與壞處，那麽這種影響會減輕🚵🏻‍♀️👨‍🚀。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通🥐👩‍🎓，負面的影響就會增大。

　　曹芬元希望人們在認知過程中🏄🏠，要認清現實與假設、主觀與客觀🦎𓀎。她指出👪，遇到事情應當理性⚅，提醒自己情緒會讓自己的認知有偏差；任何事情對事不對人🧝🏽‍♀️。不要將人與事情聯系起來，不要帶著成見去認知🧝🏻‍♂️。

　　至於認知失調導致的執迷不悟🤷🏿‍♂️👼🏼，李玲說，調整的途徑有三：一是改變或否定認知的一個因素𓀚；二是對兩個認知因素重新進行調整💍；三是再增加一個能夠減輕這種痛苦的因素⚽️🍻。如果執迷不悟非常嚴重的話🟨，就應該去看心理咨詢師了。